Lămâia

Lămâia

De același autor

Busuiocul
Apr 27, 2013 |
0
Coada soricelului
Apr 26, 2013 |
0
Galbenele
Apr 26, 2013 |
0
Iaurtul
Apr 25, 2013 |
0
Levănţica
Apr 24, 2013 |
0

Lamaia este un fruct bogat in compusi chimici vindecatori care ajuta la vindecarea pielii, intaresc vasele de sange, imbunatatesc imunitatea si pot opri dezvoltarea unor celule care pot declansa aparitia cancerului. Daca mancati o felie de lamaie sau beti o cana de limonada, obtineti o limba strepezita, aceasta fiind foarte acra. Este foarte esentiala in combaterea tusei, un leac excelent pentru gatul inflamat este atunci cand lamaia este adaugata impreuna cu mierea intr-o cana cu apa fierbinte. Coaja de lamaie ajuta la inlaturarea mirosului de la nivelul axilelor,prin frectionare.

O singura lamaie contine 40 mg de vitamian C, fiind o cantitate recomandata in fiecare zi de catre medici, de aceea marinarii englezi consumau lamai in cantitati destul de mari pentru a preveni scorbutul.

Bineinteles ca lamaile au mult mai multe beneficii, ajungand sa fie un bun tratament pentru:

  • acnee;
  • arsuri solare;
  • bataturi si hipecheratoza;
  • calculi renali;
  • faringoamigdalita;
  • greturi matinate in sarcina;
  • gura uscata;
  • herpes;
  • inflamatii ale gatului;
  • laringita;
  • miros neplacut al corpului;
  • negi;
  • par gras;
  • pediculoza capului;
  • pete de varsta;
  • piele grasa;
  • probleme in perioada de sarcina;
  • raceli si gripa;
  • sughit;
  • tuse;
  • vene varicoase.

Atunci cand sunteti racit este indicat sa mancati cat mai multa lamaie sau sa beti bauturi cu lamaie, deoarece contine vitamina C.

Vitamina C este un antioxidant foarte puternic care ajuta la scaredea nivelurilor de molecule instabile care distrug celule si ajuta impotriva bolilor de inima. Vitamina C din lamaie scade nivelul de histomina, aceste fiind o substanta care contribuie la aparitia congestiei nazale si oculare. Organismul nostru are nevoie de vitamina C pentru a putea imbunatati activitatea celulelor sistemului iminitar.

O parte din motivele care va indeamna sa mancati lamaie sunt:

  • scade riscul de aparitie a calculilor renali: In lamaie se gaseste o cantitate foarte mare de acid citric, aceste fiind o substanta chimica, ajutand la prevenirea formarii pietrelor de rinichi si la reducerea excretiei de calciu. Este recomandat sa beti in fiecare zi cate 2 litri de limonada preparata din suc proaspat de lamaie, cu cat mai putin zahar.
  • intareste venele: Sucul de lamaie este foarte bogat in bioflaronoidul(este un grup de substante naturale de origine vegetala), fiind numit si rutin, ajutand la intarirea peretilor venelor si reduce durerea.
  • protejeaza impotriva cancerului de san: In coaja de lamaie si in membrana alba aflata sub ea se gaseste o substanta chimica numita limonena. Oamenii de stiinta au dovedit ca limonena ajuta la tratarea cancerului, in special cel mamar, deoarece aceasta substanta inhiba cresterea celulelor mamare umane.
  • beneficii asupra frumusetii: Persoanele care vos sa isi ascunda varsta pot estompa semnele de maturitate atunci cand sucul de lamaie este aplicat pe petele de varsta, iar cele care sufera de acnee pot tampona cu suc de lamaie pe zonele cu probleme pentru a se vindeca mai rapid.
  • ceaiul de lamaie reduce riscul cancerului de piele

Un studiu a dovedit ca persoanele care adauga lamaie in ceaiul negru risca mai putin aparitia cancerului de piele, fata de persoanele care consuma zilnic ceai negru.